Qu’est-ce qu’une bucket list ?
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"Elle se prend pour qui?" ou comment oser briller, malgré la peur du regard des autres
Pendant mes sessions de coaching, il m’arrive parfois de tomber de ma chaise.
Une des raisons récurrentes est lorsqu’une coachée couverte de modestie, habillée de discrétion, enlacée de pudeur me dit : « Je n’ose demander la promotion/faire la présentation/ exprimer mon ambition car les autres vont...
Boost de niaque pour continuer à avancer malgré les intempéries
« Que se passe-t-il, j’ai l’impression de couler, de sombrer. Je rame, je rame…
Je n’arrive plus à rependre mon souffle, à avancer. Je suis une épave »
est le genre de déclarations qui avec
« je ne sais pas si j’ai un rhume, une allergie ou le covid » et
« ça fait long, là »,
fait malheureuseme...
Oser une reconversion, quelque soit son âge
« ce n’est plus de mon âge », « j’ai raté le coche », « trop tard pour moi»…
Expressions toutes faites et toutes fausses : Vera Wang a dessiné sa première robe de mariée à 40 ans, Colonel Sanders a lancé KFC (Kentucky Fried Chicken) à 65 ans.
Et Susan Boyle ? On en parle ?
Parce que vieillir est...
En finir avec les vampires émotionnels, pour l'éternité
Les vampires sont à la mode. Twilight et autres comptines les mettent en lumière, enfin, en lumière…, on se comprend, mais dans une belle lumière tamisée.
Sauf que n’est pas Robert Pattinson qui veut.
En « réalité », les vampires sont des morts-vivants qui croquent à pleines dents le cou des autres et...
Comment se débarrasser du sentiment de culpabilité et se sentir plus libres?
Faites entrer l’accusé
La culpabilité, cousine de la honte, nièce du regret.
Mais, en vérité, qu’est-ce qui se cache derrière ce terme ?
Selon les psychologies, c’est la transgression d’une règle morale que NOUS avons adoptée ou choisie. Selon mon ami Larousse, la culpabilité est un sentiment de fau...
Aider les autres sans se brûler les ailes (d'ange)
Sainte JC, sainte mal connue, qui porte l’auréole comme personne.
Sainte JC prête à prêcher la bonne parole sur Instagram, à multiplier les petits pains (au chocolat, enfin surtout les manger) et surtout à sauver les âmes et l’humanité.
Mais voilà, quand une Sainte se prend pour une martyre, cela ...
Comment accepter un compliment avec grâce et élégance
L’Etoile au firmament
Accepter un compliment, quel exercice périlleux !
88% des personnes associent le fait de recevoir un compliment avec le sentiment d’être appréciées, 70% disent être mal à l’aise.
En clair, un compliment, c’est un peu comme votre dessert préféré quand vous êtes au régime : vou...
La raison d'être ou pourquoi se prendre la tête à ce point?
Revenir à l’essentiel
Gamine, j’ai beaucoup enquiquiné ma mère avec 2 questions essentielles :
« à quoi ça sert, la vie ? » et
« à quelle heure on mange ?».
Dans les mauvais jours, j’avais droit à
« faire un maximum de bien autour de soi. 19 heures, j’ai fait des choux de Bruxelles».
Dans les gra...
La bucket list ou la liste de mes envies
C’est comme un grand tonneau dans lequel vous balancez vos envies et tout ce que vous voulez faire pendant votre vie.
Pas de pression de temps ou d’échéance.
(au pire, si vous n’avez pas tout fait dans cette vie, cela vous en laisse pour la proch...
Les 7 livres de développement personnel recommandés par le Père Noël, père du coaching de vie
Oubliez la traditionnelle lettre au Père Noël.
Ce que je veux cette année, c’est être le Père Noël, enfin la Nièce Noël.
Et oui ! A force de lire des livres de motivation, de développement personnel, je sais que « the sky is the limit ». Or, quand on a un joli traineau et des rennes motivés, le « s...