Qu’est-ce qu’une bucket list ?
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La bucket list ou la liste de mes envies
Jan 06, 2021
C’est comme un grand tonneau dans lequel vous balancez vos envies et tout ce que vous voulez faire pendant votre vie.
Pas de pression de temps ou d’échéance.
(au pire, si vous n’avez pas tout fait dans cette vie, cela vous en laisse pour la prochaine).
Comme j’ai bien aimé faire cet exercice, je me dis que cela peut aussi vous intéresser.
Attrapez de quoi noter et...
Les 7 livres de développement personnel recommandés par le Père Noël, père du coaching de vie
Dec 08, 2020
Oubliez la traditionnelle lettre au Père Noël.
Ce que je veux cette année, c’est être le Père Noël, enfin la Nièce Noël.
Et oui ! A force de lire des livres de motivation, de développement personnel, je sais que « the sky is the limit ». Or, quand on a un joli traineau et des rennes motivés, le « sky », c’est limite… ennuyeux. Visons plus haut !
Car...
Pourquoi pleurons-nous ou pourquoi Justin Timberlake est de bon conseil?
Dec 02, 2020
Vous connaissez « cry me a river » de Justin Timberlake ?
Et bien, moi, je l’écoute, Justin.
Et je lui cry sa rivière.
Une rivière ? C’est plutôt un torrent ! Que dis-je ?!? Un lac Léman !
Mais non !!! Un océan !
Car, sans vouloir me vanter, j’ai des capacités lacrymales assez exceptionnelles. Si je me lâchais vraiment, Noé pourrait se refaire une petite arche.
...
Pourquoi le cerveau est si pessimiste?
Nov 26, 2020
Vous avez passé une journée à Disneyland, fait la bringue avec Mickey et ri avec Goofy mais la seule chose dont vous vous souvenez, c’est votre glace (5 boules chocolat), tombée, par terre?
Votre présentation a été acclamée par toute votre entreprise mais en vous couchant la seule image qui vous vient, c’est Bob qui a baillé D-E-U-X fois pendant l’exposé ?
Vous avez été la...
La condition numéro 1 pour un projet réussi ou comment une sieste peut vous sauver la mise
Nov 20, 2020
Vous voulez déplacer des montagnes ?
Décrocher la lune ?
Boire la mer et ses poissons ?
En clair, vous avez de grandes ambitions ou une grande soif et l’envie d’y arriver mais pourtant… ce n’est pas vraiment le cas dans la réalité…
“Energie, ouhooooooouh, we’re your number 1”
Le slogan de la radio qui aura bercé mon adolescence est tellement approprié car :
Oui, la...
La visualisation ou comment une simple lettre peut changer votre vie
Nov 11, 2020
Après un voyage vers le passé (celui-ci), direction vers le futur.
C’est assez ironique pour quelqu’un qui prône de vivre l’instant présent…
Je voulais partager avec vous un exercice fort intéressant :
la rencontre avec son futur soi.
L’idée est de créer, d’anticiper le futur car « ce qui est imaginé, se réalise » (dixit des grands prophètes). Bon, j’avoue, j’ai...
Echec et mad : ne laissez pas la peur de l’échec vous empêcher de vivre vos rêves.
Nov 03, 2020
Echec et mat:
L’échec ! Un mot si court, qui claque ! Autant sur le papier que sur nos bouilles quand nous nous le prenons de pleine face. Car l’échec fait mal : il traumatise autant qu’il paralyse.
L’échec est à nos projets, ce que le méchant monstre sous le lit était à notre enfance.
Même si vous avez une envie intense et pressante (de passer à l’action), vous n’osez...
La roue de la vie ou comment rouler sa bosse à travers les événements de la vie
Oct 08, 2020
La roue de la (bonne) fortune
La roue de la vie est composée de 8 thèmes différents qui constituent une vie bien remplie.
L’idée est de prendre un moment pour attribuer un indice à chaque partie.
Comment cela se passe ?
Pendant quelques instants, vous vivez un dédoublement de personnalité et vous devenez Monsieur Truffard (le prof qui vous terrifiait quand vous aviez 8 ans, qui sentait « suspect », portait...
Retour vers le futur ou conversation entre moi et moi-même
Sep 25, 2020
« Retour vers le futur » est un de mes films préférés : Marty, le héros, (joué par Michael J. Fox… Michael….) voyage dans le passé pour réparer les erreurs ou vers le futur pour comprendre qu’il a intérêt à changer ses habitudes actuelles s’il ne veut pas mal tourner. Comme nous ne pouvons plus voyager physiquement, je me prends à rêver à des voyages temporels. Vers...
Les petits "pourquoi" et le grand Pourquoi
Sep 17, 2020
Pourquoi, pourquoi, pourquoiiiiiii ?
« Pourquoi » est un mot très utilisé chez les moins de 5 ans, qui, selon leurs parents, peuvent le répéter jusqu’à 3 millions de fois par jour.
(En vérité, un enfant curieux pose environ 70 questions par jour.
Ce qui revient au même, toujours selon leurs parents).
Mais Pourquoi peut-il être si utilisé ?
Parce que notre cerveau a besoin de comprendre,...