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"Elle se prend pour qui?" ou comment oser briller, malgré la peur du regard des autres

Mar 24, 2021

Pendant mes sessions de coaching, il m’arrive parfois de tomber de ma chaise.

Une des raisons récurrentes est lorsqu’une coachée couverte de modestie, habillée de discrétion, enlacée de pudeur me dit : « Je n’ose demander la...

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Boost de niaque pour continuer à avancer malgré les intempéries

Mar 10, 2021

« Que se passe-t-il, j’ai l’impression de couler, de sombrer.  Je rame, je rame…
Je n’arrive plus à rependre mon souffle, à avancer. Je suis une épave »
est le genre de déclarations qui avec
« je ne sais...

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Oser une reconversion, quelque soit son âge. Mêêêêême à plus de 30, 40, 50 ans!

Mar 03, 2021

 « ce n’est plus de mon âge », « j’ai raté le coche », « trop tard pour moi»…

Expressions toutes faites et toutes fausses : Vera Wang a dessiné sa première robe de...

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En finir avec les vampires émotionnels, pour l'éternité

Feb 23, 2021

Les vampires sont à la mode. Twilight et autres comptines les mettent en lumière, enfin, en lumière…, on se comprend, mais dans une belle lumière tamisée.
Sauf que n’est pas Robert Pattinson qui veut.

En...

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Comment se débarrasser du sentiment de culpabilité et se sentir plus libres?

Feb 17, 2021

Faites entrer l’accusé

La culpabilité, cousine de la honte, nièce du regret.
Mais, en vérité, qu’est-ce qui se cache derrière ce terme ?

Selon les psychologies, c’est la transgression d’une règle morale que NOUS avons...

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Aider les autres sans se brûler les ailes (d'ange)

Feb 10, 2021

Sainte JC, sainte mal connue, qui porte l’auréole comme personne.

Sainte JC prête à prêcher la bonne parole sur Instagram, à multiplier les petits pains (au chocolat, enfin surtout les manger) et surtout à sauver les âmes et...

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Comment accepter un compliment avec grâce et élégance

Feb 03, 2021

L’Etoile au firmament

Accepter un compliment, quel exercice périlleux !
88% des personnes associent le fait de recevoir un compliment avec le sentiment d’être appréciées, 70% disent être mal à l’aise.

En clair, un compliment,...

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La raison d'être ou pourquoi se prendre la tête à ce point?

Jan 27, 2021

Revenir à l’essentiel

Gamine, j’ai beaucoup enquiquiné ma mère avec 2 questions essentielles :
« à quoi ça sert, la vie ? » et
« à quelle heure on mange ?».

Dans les mauvais jours, j’avais droit à
«...

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La bucket list ou la liste de mes envies

Jan 06, 2021
Qu’est-ce qu’une bucket list ?
 
C’est comme un grand tonneau dans lequel vous balancez vos envies et tout ce que vous voulez faire pendant votre vie.
Pas de pression de temps ou d’échéance.
(au pire, si vous n’avez pas tout fait dans...
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Les 7 livres de développement personnel recommandés par le Père Noël, père du coaching de vie

Dec 08, 2020

Oubliez la traditionnelle lettre au Père Noël.
Ce que je veux cette année, c’est être le Père Noël, enfin la Nièce Noël.

Et oui ! A force de lire des livres de motivation, de développement personnel, je sais que « the...

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