Entre les grandes déclarations d’une star à des milliers de fans qu’elle n’a jamais rencontrés aux déclarations enflammées et inflammables sur les réseaux, en passant par les tatouages « forever » malheureusement indélébiles, il semble que le monde dégouline d’amour, ou serait-ce un leurre ?

 

Leurre ou pas, l’heure est grave.

La vraie question à vous poser, c’est :

Combien vous vous aimez ?

Car, comme dirait le wild Oscar :

« s'aimer soi-même est le début d'une histoire d'amour qui durera toute une vie’.

 

Et pourtant, il semblerait qu’il y ait trop de vaccins et de piques contre la maladie d’Amour de Soi.

Peu de gens s’aiment vraiment, trop s’aiment trop ou mal.

 

Voici quelques questions pour estimer how deep is your love pour vous.

Comment se créer la confiance ? Par les faits et la constance.

Quelqu’un qui respecte ses engagements, ses promesses, sa parole.

C’est la même chose pour vous. Pour renforcer votre confiance en vous, il est important de savoir que vous allez respecter votre serment, respecter ce que vous avez décidé.

 

Un peu :              Rarement, mais je promets d’essayer.

Beaucoup :         Oui, car "promis, c’est acquis".

A la folie :           Je fais des contrats avec moi-même que je signe avec mon sang bleu.

Pas du tout :      Les promesses n’engagent que ceux qui y croient. Je ne crois pas en moi .

Vous parlez gentiment aux enfants, aux plantes, aux chiens, aux autres parce que vous voulez leur

donner douceur, amour et amitié ? Les mots sont là pour panser les maux ou vous mettre le moral

zéro. Il est important de les choisir avec attention et amour.

 

Un peu :              Après 3 coupes de champagne, oui. Bon, en même temps, après 3 coupes, j’aime tout le monde.

Beaucoup :         Oui, malgré quelques claques verbales de temps en temps.

A la folie :           Mon langage de cœur, c’est le langage des fleurs. Surtout les roses que j’aime m’envoyer en illimité.

Pas du tout :      Je ne me parle pas. Je suis en froid avec moi et moi-même. 

Vous avez des talents, des qualités, des compétences apprises, des expériences acquises qui sont autant de forces pour vous avancer dans la vie. En avoir conscience et vous y référer vous permettra de prospérer avec plus de légèreté. C’est une force de reconnaître vos vraies forces.

 

Un peu :              C’est aux autres de me dire quels sont mes atouts.

Beaucoup :         Je peux lister au moins 5 qualités dont je suis fière.

A la folie :           Mon seul défaut, c’est de ne pas en avoir. De défaut.

Pas du tout :      Je peux vous lister 49 défauts sans problème. Une Qualité …. Hum…  Modeste, peut-être ? 

Le cerveau aime voir le verre à moitié vide, plutôt qu’à moitié plein.

Qu’importe le niveau du verre, du moment que vous le leviez à votre bonne santé et que vous marquiez le coup de vos succès. Cela permet de vous rappeler que oui, vous y arrivez, oui, vous le pouvez.

 

Un peu :              Je ne vois pas l’intérêt. Le verre reste toujours à moitié vide.

Beaucoup :         Je célèbre et avec mon entourage. Joindre l’agréable à l’agréable.  

A la folie :           Je me suis offert plusieurs Oscars pour avoir brossé mes dents du haut ET même du bas, alors que j’étais fatiguée.

Pas du tout :      Je n’ai que des échecs à célébrer. 

Mettre des limites, c’est montrer du respect pour soi-même. C’est prendre le risque de déplaire et arrêter de se taire. De taire sa déception, sa frustration, son émotion. C’est aussi oser verbaliser ce qui vous semble acceptable et ce que vous étiquetez « jetable », sans agressivité mais avec une saine assertivité.

 

Imposer vos idées et vos envies avec douceur et fermeté: 

Un peu :              Râler dans sa tête, ça compte ?

Beaucoup :         C’est difficile mais je le fais le plus possible pour des relations saines et respectueuses.

A la folie :           Je suis sans limite.

Pas du tout :      Personne ne veut me respecter. 

La modestie est une grande valeur et parfois rare dans le monde du travail. La fierté, c’est comme le sel, en excès, elle est insupportable, en manque, c’est fadasse alors oser briller. Être fière, ce n’est pas un concours «moi contre les autres », c’est une preuve d’amour entre vous et vous-m’aime pour apporter encore plus de saveurs à ce que vous avez réalisé.

 

Un peu :              PLS et crise d’angoisse.

Beaucoup :         J’ose briller sans me la péter parce que je suis heureuse de ce que j’ai osé faire et mettre en place.

A la folie :           j’essaie de ne pas être trop brillante. C’est difficile.

Pas du tout :      Je suis terne. Point final. 

 

Comme dirait Jean-Claude, au moins, vous « êtes aware ». Maintenant , il s’agit de mettre en place de nouvelles habitudes, rituels et attentions pour faire fleurir un amour sincère et durable avec vous-même.

Pour prendre rendez-vous pour votre séance de coaching, c’est ici.

  

Brava ! De l’amour inconditionnel mais pas démesuré.

Vous savez apprécier votre valeur sans avoir la grosse tête.

Comme vous aimez vous développer, vous pouvez me contacter, nous pourrons vous faire avancer plus rapidement sur le chemin.

 

Le manque de confiance en soi se révèle soit par un trop peu de reconnaissance, soit par un trop plein d’assurance. Sur-jouer pour éviter de voir ses failles et ses faiblesses.

C’est dommage car cela empêche votre développement et crée un stress supplémentaire de jouer ce rôle de la super parfaite woman.

Je vous conseille la lecture de cet article

 

Le pas du tout, c’est le désengagement. Fuir pour ne pas souffrir, éviter pour ne pas s'exposer, broyer du noir pour ne pas décevoir.

Cela vous oblige à rester dans votre case et un rôle de victime à subir sans agir.

C’est un choix mais c’est dommage car vous avez bien plus à vivre que ce que vous voulez bien vous offrir. Commencez un peu, chaque jour, avec quelques preuves d’amour.
Quelques conseils pour vous détacher du regard des autres dans cet article.

 

 

De l'amour, de la confiance et de beaux projets, voici tout ce que je vous souhaite, encore et toujours.

Julie, coach engagée

 

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Il faut beaucoup aimer les hommes. Beaucoup, beaucoup. Ecrivait Marguerite Duras.

Il est surtout important de beaucoup, beaucoup s’aimer.