Oser travailler son assertivité et sa capacité à s'affirmer

S’il faut discutailler, votre cœur se soulève ?

Quand il faut argumenter, votre bon sens s’enlève ?

Dès qu’il y a besoin de batailler, vos neurones partent en grève ?

Vous voulez un exercice tout simple pour apprendre à être plus affirmée et plus assurée dans vos idées et vos pourparlers ?

Entrainez-vous à contester les phrases balancées comme des vérités.

Dernièrement, dans un magazine, j’ai vu « Le but de l’art est de challenger le statu quo », asséné par une personne pleine d’assurance et de confiance. Le genre de phrases qui se concluent par un « il suffit ». Pas de discussion, pas de négociation, et pire, pas de réflexion.

Et au lieu de me gaver de cette pensée, j’ai fait la fine bouche.

« Suis-je vraiment d’accord avec cela. Est-ce réellement le but de l’art, selon moi ? »

Et bien, pour moi, non. Le but de l’art est de créer une émotion. De joie, de dégoût, de félicité ou de choc, mais pas forcément de challenger tout. Puis j’ai listé mes arguments, mes exemples.

Ai-je raison ? Ai-je tort ? Seule Tamara (ma Déesse de l’Art) le sait mais une chose est sûre, j’ai gentiment entrainé mes neurones à prendre du recul, prendre position, au lieu de tout prendre comme argent comptant. Et eux, mes neurones, ils étaient bien contents.

Alors, si défendre vos opinions en public vous est difficile, entraînez-vous dans votre coin, votre salon, le bus… partout, à challenger le statu quo.

Même si au début, vous n’entrez pas dans la danse ou dans l’arène pour le moment. Au début, il s’agit d’entrainer vos pensées, d’affiner vos pensées, de renforcer vos idées. Et un jour, vous vous sentirez fin prête à argumenter tout haut, haut la main.

C’est tout un art mais cela vous rendra la vie plus belle.

(vous avez le droit de remettre cette vérité en question).

Julie, coach et titilleuse