Dernier article de blog: Comment rebondir après un échec : le guide en 7 étapes

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S'affirmer au quotidien: 5 conseills vitaminés

 

Ramener sa fraise

Sans pour autant prendre le melon.
Exprimez-vous, partagez vos idées, appelez, contactez, échangez à souhait.
 
Cherchez tous les moyens de vous faire entendre car c’est bien beau d’avoir de grandes idées, de belles pensées mais si vous les gardez au chaud dans votre tête, à...
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Se détacher de l'opinion des autres

Dans le livre « le courage de ne pas être aimé », le personnage principal, un sage philosophe, explique que TOUS les problèmes sont des problèmes relationnels.
Listez quelques situations tendues ou stressantes que vous vivez et vous vous rendrez compte qu’effectivement, il a sûrement raison.
De vo...
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Pour l'amour du risque

Lors d’une représentation de cirque, quel moment attendez-vous le plus ? (en dehors du carnage de la barbe à papa…) 

Soit les clowns, parce que le rire, c’est la vie.
Soit les acrobates, parce que le risque, c’est l’énergie.

Personnellement, les trapézistes me donnent le vertige, les voltigeurs, ma...

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La timidité n'est qu'une habitude

A toutes les personnes qui ont tendance à piquer un fard, virer rouge tomate ou s’exploser les capillaires jugaux, je suis avec vous ! Dès que je devais parler en classe ou devant un groupe, c’était la révolution rouge dans ma tête et sur mes joues. 

La timidité a 50 nuances de rouge mais cette foi...

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7 conseils pour obtenir la promotion ou la mise en avant professionnelle méritée

« Miroir, miroir, dis-moi qui est la plus intentionnelle ? »

Il était une fois une princesse qui méritait le titre de reine mais qui n’osait pas tenir tête aux vilains despotes, de peur de se la faire couper (la tête). Mais comme dans tous les « comptes de faits », à la fin, l’histoire se termine b...

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Booster sa confiance en soi en aimant toutes les facettes de sa personnalité

Prendre les Spice girls pour parler de confiance de soi peut paraitre incongru. Evidemment, je me suis trémoussée sur Wanna Be et ai hurlé des « Spice up your life !! » mais c’est en m’intéressant à leur histoire que j’ai compris qu’elles avaient maîtrisé l’art de la confiance :

En acceptant complè...

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"Elle se prend pour qui?" ou comment oser briller, malgré la peur du regard des autres

Pendant mes sessions de coaching, il m’arrive parfois de tomber de ma chaise.

Une des raisons récurrentes est lorsqu’une coachée couverte de modestie, habillée de discrétion, enlacée de pudeur me dit : « Je n’ose demander la promotion/faire la présentation/ exprimer mon ambition car les autres vont...

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Les petits "pourquoi" et le grand Pourquoi

Pourquoi, pourquoi, pourquoiiiiiii ?

« Pourquoi » est un mot très utilisé chez les moins de 5 ans, qui, selon leurs parents, peuvent le répéter jusqu’à 3 millions de fois par jour.
(En vérité, un enfant curieux pose environ 70 questions par jour.
Ce qui revient au même, toujours selon leurs parents)....

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