Atelier
Connaître et poser ses limites
Pourquoi cet atelier?
Eviter le conflit conduit souvent au... clash!
"Si j'exprime mes limites et ce qui me déplait,
je risque de blesser, de provoquer".
Or, paradoxalement, c'est en évitant de verbaliser ses limites
que le flou s'installe.
Et quand le flou est là... rien ne va.
Oser délimiter votre territoire
La seule façon de partager ses limites est avec calme et assertivité.
Hurler, c'est pour les putois qui manquent de confiance en eux.
Prendre conscience de sa valeur et avoir confiance en ses capacités,
voilà la recette magique.
Plus facile à dire qu'à faire mais grande nouvelle: cela s'apprend!
Au lieu d'étouffer vos limites ou d'attendre d'être exaspérée
pour les balancer à la ronde, participez à l'atelier!
Les thèmes principaux
Estime de soi
Définir vos limites, c'est apprendre à bien vous connaître,
à vous apprécier.
Savoir ce qui vous tient réellement
à cœur, vos valeurs et votre valeur,
au lieu de jouer la victime passive.
Mettre en lumière votre potentiel et développer votre charisme.
Confiance en soi
Exprimer et respecter vos limites, c'est oser reconnaitre la place
qui vous revient.
Sortir de votre zone de confort
pour exprimer vos envies.
Vous affirmer, prendre confiance en vos capacités et aller de l'avant dans votre vie et vos projets.
Amour de soi
Plus vos limites sont claires et respectées, plus vos relations sont saines et équilibrées.
Les échanges sont
plus fluides et faciles.
Grâce à cette belle harmonie,
vous vous sentez en sécurité et véritablement appréciée.
Déroulement
Package de 2 ateliers:
1er atelier de 2 heures
2ème atelier de 2 heures, 2 semaines plus tard
Prochaines dates
En ligne
Samedi 4 Décembre et Samedi 18 Décembre
9h30 à 11h30
Genève centre
Mardi 30 Novembre et Mardi 14 Décembre
18h30 à 20h30
Définir ses limites, cela peut être drôle?
Dans tous les supports que je propose, au cours des ateliers que j'anime, et aussi dans la vie, j'aime ajouter une touche de légèreté.
Pour moi, il est important de prendre sa vie et ses envies au sérieux, sans se prendre (trop) au sérieux.
L'ambiance des ateliers est conviviale et amicale.
Nous travaillons, nous réfléchissons, nous avançons et tout cela dans la bonne humeur.
Car je pense que c'est la meilleure manière d'apprendre et d'atteindre le but ultime:
Devenir sa meilleure amie.
Mes hommages amicaux,
Julie
Atelier
90.- CHF
ou 80 euros
