Je ne m'attendais à rien et j'ai quand même été déçue

Je crois que c’est une réplique du film The Best Exotic Marigold Hotel.
Elle m’a fait rire (le film… moins).
 
Le problème avec les attentes, c’est qu’elles sont souvent accompagnées de leur cousine, Déception.
 
Surtout quand il s’agit des attentes que nous avons pour nous-mêmes:
Devenir ceinture noire de présentation et mettre tout le monde K.O. en 1 tentative ;
Avoir le Chamois d’or du team player et gambader de joie avec tout le monde, tout le temps, en toute saison et tout terrain ;
Gagner la médaille platine de la bonne copine ;
Recevoir le Saint Graal des bonnes idées en illimité…
 
En clair : atteindre la perfection (vous savez cette chose qui n’existe pas mais que tout le monde veut) ou récolter une totale admiration (vous savez cette chose qui n’existe pas, même pas pour le chocolat. Car oui, certaines personnes n’aiment pas le chocolat. Comprends pas.).
 
Et le problème est que cette différence entre attentes et réalités crée de la déception, puis de la frustration pour finir par de la démotivation et donc stagnation.
 
Alors, soyez sympa avec vous-mêmes :
Définissez des objectifs qui vous challengent, certes, mais aussi des attentes saines.
Vous casser la figure peut-être mais pas la motivation ;
Pour ne pas forcément casser des briques mais ne pas vous casser le cou.
 
Ne vous focalisez pas que sur le résultat mais sur les (petites) avancées, les leçons expérimentées et la fierté méritée. Puis, recommencez !

Et pour garder la motivation sur le chemin, balancez-moi un petit mot.
Julie, coach des motivations en or